Wintertraining im Fit Fun
   
Länge: immer am gleichen Fleck!    
Anspruch:
1Ritzel=easy,
3Ritzel=schwer
Kondition:


Fahrtechnik
   


Erst mal Muckybude
Schön den Buckel....
...krumm machen
......Virtuelle Zementsäcke stemmen!
Und nun geht es auf die Stand.... .....foltermaschinen    
       
 
Nass Geschwitzt...
...erst mal alles reinigen...
...und fehlende Flüssigkeit auffüllen